Suggerimenti per capelli sani

Suggerimenti per capelli sani

hair restoration

La criniera rimbalzante e voluminosa che le modelle sfoggiano nelle pubblicità per la cura dei capelli vi sembra un sogno inverosimile per la maggior parte del tempo? Siamo d'accordo sul fatto che la maggior parte di loro vada un po' troppo oltre. Tuttavia, gli esperti di cura dei capelli credono che con un'adeguata cura dei capelli, il sogno di capelli sani possa diventare realtà.

Alcuni consigli per la cura dei capelli

Tieni sempre i capelli al riparo da sole, vento e pioggia. Il sole, il calore e l'inquinamento eccessivi aggravano i problemi esistenti dei capelli. Da questi possono derivare accumulo di sporco, capelli e cuoio capelluto secchi e una maggiore suscettibilità alle infezioni del cuoio capelluto. Usa un ombrello o un cappello per proteggere i tuoi capelli.

I capelli bagnati sono estremamente fragili. Quando vi lavate i capelli con lo shampoo, non siate troppo ostinato; è qui che inizia la rottura. Inoltre, evitate di pettinarvi subito dopo la doccia. Di conseguenza, i capelli si spezzeranno più facilmente.

Il calore dovrebbe essere evitato durante lo styling dei capelli. Il calore assorbe l'umidità dai capelli, rendendoli più asciutti. Può bruciare i capelli se usato eccessivamente. Le piastre per capelli come le pinze e le piastre dovrebbero essere utilizzate solo quando assolutamente necessario e utilizzare sempre una protezione per capelli in anticipo.

L'acqua calda fa male ai tuoi capelli tanto quanto le piastre e i bigodini. Non deve essere ghiacciato; puoi usare acqua a temperatura ambiente.

Se trecci i capelli mentre dormi, assicurati che non siano troppo stretti. Le trecce troppo strette causano la rottura e la caduta dei capelli. Dovresti allentare la treccia di capelli.

Evita di usare forcine troppo strette. Invece, usa un elastico o una fascia per capelli ricoperta di tessuto. Gli elastici per capelli stretti provocano attrito tirando indietro i capelli in tensione.

Un corpo sano si riflette nei tuoi capelli. Migliore sarà l'aspetto dei tuoi capelli, più sano sarai. Una corretta alimentazione è essenziale se vuoi avere capelli belli e sani. Alcuni nutrienti, come vitamine, ferro e proteine, sono necessari per la crescita e la salute dei tuoi capelli.

Proteine e aminoacidi compongono i tuoi capelli. Richiede una corretta alimentazione per crescere e mantenersi. Alcuni dei tanti ottimi cibi per capelli sani includono uova, frutti di bosco, noci, pesce, verdure a foglia verde e patate dolci.

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